SEZAİ KORKMAZ

Etiket: psikolojik dayanıklılık

  • Kaslar Sporla, İrade Oruçla Gelişir: Ramazan’da İçsel Gücün Yolculuğu

    —

    by

    Sezai Korkmaz
    in

    İstanbul’da yaşadığım dönemde, Ramazan ayının serin bir akşamında üç arkadaş, iftardan sonra bir kafede buluşmuştuk. Uzun zamandır görüşmemiştik. Bir tanesi 16 yıldır spor yapıyordu. Kendisi düzenli olarak spor salonuna giden, sıkı bir antrenman programı uygulayan biri. Sohbet koyulaşmıştı ki konu oruca geldi.Sporcu arkadaşım; “Bu ay oruçla sporun temposunu birlikte götürüyorum,” dedi.Hayretle sordum: “Açken ağırlık kaldırmak,…

  • Kendinizi İyi Hissediyor Musunuz?

    —

    by

    Sezai Korkmaz
    in

    Âlimler, din adamları, filozoflar ve devlet adamları insanın iyi olabilmesi için uğraşmışlardır. Günümüzde de en çok sorgulanan durumların başında insanın iyi bir hayat yaşaması gelir. Bireysel, toplumsal ve iktisadi olarak çok yönlü araştırmalara konu olur. Normal şartlar altında tüm kalkınma hareketlerinin içinde insanın iyi olmasını sağlamaya çalışma da hesaba katılır. İnsanın iyi olması demek aynı…

  • Psikolojik Olarak Dayanıklı Mısın?

    —

    by

    Sezai Korkmaz
    in

    Herkes psikolojik olarak eşit dayanıklılığa sahip değildir. Kişiden kişiye farklılıklar olabilir. Dayanıklı olabilmek için bu yeteğimizi geliştirmemiz gerekiyor.