Etiket: orucun faydaları

İstanbul’da yaşadığım dönemde, Ramazan ayının serin bir akşamında üç arkadaş, iftardan sonra bir kafede buluşmuştuk. Uzun zamandır görüşmemiştik. Bir tanesi 16 yıldır spor yapıyordu. Kendisi düzenli olarak spor salonuna giden, sıkı bir antrenman programı uygulayan biri. Sohbet koyulaşmıştı ki konu oruca geldi.Sporcu arkadaşım; “Bu ay oruçla sporun temposunu birlikte götürüyorum,” dedi.Hayretle sordum: “Açken ağırlık kaldırmak,…