Etiket: mutluluk
-
Sanat ve Edebiyat Neden Hayatımızın Bir Parçası Olmalı?
Lev Tolstoy, gençlik yıllarında zengin bir aristokrat olarak lüks bir yaşam sürüyordu. Ancak edebiyatla ilgilenmeye başladıktan sonra hayatında büyük bir dönüşüm yaşadı. Sadece yazar olarak değil, sade bir yaşamı benimseyerek insanlığın ortak değerlerini savunmaya başladı. Edebiyat, onun ruhunu ve düşünce dünyasını değiştirerek bir düşünür ve toplumsal reformcu olmasına zemin hazırladı. Hayat yalnızca bir meslekle sınırlı…
-
Antidepresan Kullanımı Neden Artıyor?
Antidepresan kullanımı son altı yıl içinde %35 artmış durumda. On yıllık dilimler halinde bakıldığında ortalama %50 artış olduğu görülüyor. Ülkemizde de benzer bir senaryonun olduğunu ifade edebiliriz. Genel ortalamaya göre ülkemizde 3-4 puanlık fazla bir artış olduğunu söyleyebiliriz. Antidepresan kullanımındaki artışı sadece biyolojik bir durum olarak yorumlamak pek doğru olmayacaktır. Altında psiko-sosyal nedenler olduğunu belirtmeliyiz.…
-
Mutluluk Geçici, Sevinç Kalıcı
Sevinç duygusunun içinde mutluluk, memnuniyet ve uyum sağlama durumu vardır. Sevinç kelimesinin karşılığı neşedir. Kişinin neşeli olabilmesi için psikolojik ve sosyal olarak kendini rahat hissetmesi gerekir. Psikolojik sağlık ve olumlu duyguların yaşanmasında bütünlük önemlidir. Bu bütünlük kişinin kendi içinde yaşanması gerektiği gibi dışında da yaşanması lazımdır. Sevinçli bir durumdan bahsederken mutluluktan da bahsetmiş oluruz aslında.…
-
Sahip Olmak veya Olabilmek
Günümüz dünyasında geçer akçe neye ve nelere sahip olduğumuzdur. Gerek insani ilişkilerde olsun gerekse bireysel hayatta olsun “insanların var olabilmesi için bir şeylere sahip olması gerekmektedir” önermesi oldukça geçerli görünmektedir. Geleneksel toplumlarda değerler daha öncelenip, maddiyat güya değersiz görülmektedir. Her ne kadar değerleri sözde öncelesek de, yazık ki önceliğimiz karşıdakinin neye sahip olduğudur. Örneğin toplum…
-
Dünya Cennetinde Mutluluğu Aramak
Amerika’da 1938 yılında başlayıp 81 yıldır devam eden bir araştırma bulunmaktadır. Bu araştırmaya 268 Lisans öğrencisi katılmış ve hayatları boyunca bu kişiler incelenmiştir. Bu örneklem grubunda her sosyo-ekonomik gruptan insan yer almıştır. Hatta bu örneklemden Amerikan başkanı olan bile çıkmıştır. Bu araştırmanın sonucuna göre sağlıklı ve mutlu bir hayat sürdürmenin güçlü sosyal ilişkilerden geçtiği ortaya…
-
Züğürt Tesellisi: Zeki İnsanlar Mutlu Olamaz
Bir efsanenin hazin sonu… Görselin tam aksini kanıtlayan bir çalışma.. “Akıllı insanların mutlu olması nadirattandır”. Ernest Hemingway Son yapılan bir araştırmanın sonuçlarına göre IQ’su yüksek olan insanların mutluluk düzeyleri de gayet yüksektir. Bu bilimsel bulgu Hemingway’e ve akıllı insanların mutsuzluğa yatkın olduğu fikrine karşı bir yalanlama anlamına gelmektedir. Araştırmanın yürütücülerinden biri olan Dr. Angela Hassiotis…
-
Ne Kadar ve Nasıl Mutlu Oluruz?
Seligman’a göre mutluluğun formülü PERMA’dır. Her ne kadar bilim insanları böyle formüllerle insanların mutlu olacağını varsaysa da bu kadar kolay mümkün olması söz konusu mudur bilenemez. PERMA İngilizce kavramların kısaltmasıdır. Pleasure (Huzur, keyif), Engagement (Dahil olma, Yükümlülük alma, bağlanma), Relationship (İlişki kurma), Meaning (Hayatı anlamlandırma), Accomplishments (Başarılı olma, başarı kazanma) Kavramlarının baş harfleriyle PERMA oluşturulmuştur.…
-
Mutluluk
Güzel Türkçe’mizde, TDK sözlüğüne göre mutluluk; bütün özlemlere, eksiksiz ve sürekli olarak ulaşılmaktan duyulan kıvanç durumu, kut, saadet ve bahtiyarlıktır. Sözlüğün tam verdiği anlamı biraz daha tatlılaştırmayı ne kadar arzulardım ah bir bilseniz. Mutluluk acı, keder, gam ve ıstırap gibi birçok üzücü duygunun yok olması ve bunların yerine sevinç, neşe ve tatmin duygularının koyulmasıdır; hayattan…
SEZAİ KORKMAZ 