Yazar: Sezai Korkmaz
-
Psikolojik Olarak Esnek Misiniz?
İnsanın bedenen esnek olması sağlığını korumasında önemlidir. Sağlıklı bir birey olabilmek için her yaşta esnekliğimizi korumamız öneriliyor. Spor yaparak vücudumuzu sağlam tutmamız, hem fiziksel sağlığımızı koruyor hem de ruh sağlığımıza katkı sağlıyor. Bedenen esnek olma durumu zihinsel ve psikolojik esneklik için de tavsiye edilebilir bir durumdur diyebiliriz. Psikolojik esneklik yeni koşullar, beklenmedik ve zor durumlarda…
-
Kendinizi İyi Hissediyor Musunuz?
Âlimler, din adamları, filozoflar ve devlet adamları insanın iyi olabilmesi için uğraşmışlardır. Günümüzde de en çok sorgulanan durumların başında insanın iyi bir hayat yaşaması gelir. Bireysel, toplumsal ve iktisadi olarak çok yönlü araştırmalara konu olur. Normal şartlar altında tüm kalkınma hareketlerinin içinde insanın iyi olmasını sağlamaya çalışma da hesaba katılır. İnsanın iyi olması demek aynı…
-
Mutluluk Geçici, Sevinç Kalıcı
Sevinç duygusunun içinde mutluluk, memnuniyet ve uyum sağlama durumu vardır. Sevinç kelimesinin karşılığı neşedir. Kişinin neşeli olabilmesi için psikolojik ve sosyal olarak kendini rahat hissetmesi gerekir. Psikolojik sağlık ve olumlu duyguların yaşanmasında bütünlük önemlidir. Bu bütünlük kişinin kendi içinde yaşanması gerektiği gibi dışında da yaşanması lazımdır. Sevinçli bir durumdan bahsederken mutluluktan da bahsetmiş oluruz aslında.…
-
Sonradan İyimser Olunur Mu?
İyimserlik insanın ve evrenin asli unsurudur. Aksi bir durum söz konusu olsaydı, kupkuru topraktan ve bir çubuk parçasından tatlı tatlı üzümler çıkması nasıl mümkün olurdu. Yine yaratılışı bir damladan oluşan insan nasıl bu kadar canlılık gösterir ve dünyayı imar ederdi. Çevremize dikkatle baktığımızda iyimserliğin asıl olduğu, kötümserliğin ise geçici bir durum olduğu kolaylıkla anlayabilirdik. İyimserlik,…
-
İntihar Oranları: İnsanın Kendi Yaşamına Son Vermesi
Bu yazımda zor ve kasvetli bir konudan bahsedeceğim. İntihar… Belki de birçoğumuzun göz ardı ettiği bir konu. Fakat dünyada ve ülkemizde binlerce insan kendi hayatına son veriyor. Yalnızlık, bencillik, depresyon ve stres gibi sıkıntılar arttıkça intihar oranları da artıyor. Dünyada ve çevresindeki insanlarda anlam bulamama durumu insanların hayattan kopmasına neden olabiliyor. Maddiyata değer verme, arkadaşlık,…
-
Narsisizm Çağı
Geçenlerde bir yakınım, “bir masada üç dört kişi oturuyorsak onlardan biri kesinlikle narsist oluyor” dedi. Belki sizin de çevrenizde fark etmeseniz de narsistik özellikler taşıyan birileri vardır. Bir masada oturan her üç dört kişiden birinin narsist olduğunu söylemek ve böyle bir genelleme yapmak mümkün değil tabi olarak. Psikoloji diliyle söylersek yaşadığımız döneme bir yönüyle depresyon…
-
Hayal Kırıklıkları
Hayatımızın çoğunluğu beklenti üzerine kuruludur. Gündelik beklentiler olduğu gibi uzun süreli beklentilerimiz de olabilir. Bazen bir durumun gerçekleşmesini isteriz bazen bir insanın bir şeyleri yapmasını. Fakat hayat her zaman dört köşeli değildir. Işığı gözümüze çalınan o müjdeli haber gerçekleşmeyebilir. Bu durumda ister istemez hayal kırıklığına kapılırız. Evet, kırılganlığımızın en ince noktalarından birisi hayal kırıklığımızdır. Hayal…
-
Psikolojik Olarak Dayanıklı Mısın?
Herkes psikolojik olarak eşit dayanıklılığa sahip değildir. Kişiden kişiye farklılıklar olabilir. Dayanıklı olabilmek için bu yeteğimizi geliştirmemiz gerekiyor.
-
Hoşgörünün Sınırları
Hoşgörü ile kayıtsız kalma arasındaki sınırı iyi çizmemiz gerekiyor. Kayıtsızlık ve lakaytlık kılıfındaki hoşgörüye sığınarak sorumluluktan kaçmış oluyoruz. Bu da bireysel ve toplumsal hayatta birçok sorun ortaya çıkarıyor.
-
Geleceğe Umutla Bakabiliyor Muyuz?
Umut hüsnükuruntu değildir. Geleceğe yönelik iyimser olmak ve iradeli davranabilmektir. Sezai Karakoç’un dediği gibi umudumuzu yitirmemek durumunda ve ödevinde olmalıyız.
SEZAİ KORKMAZ 