Modern dünyanın hızında zihin gürültüsü artarken insanın iç sesi kısılıyor. Psikolojik İyi Oluş Atölyesi, bu karmaşada sabır, sükûnet, huzur ve kabullenme ekseninde içsel dengeyi güçlendirmeyi amaçlayan, deneyimsel bir 8 haftalık farkındalık programıdır.

Atölye Temaları

1. İçsel Denge ve Farkındalık: Vicdan, huzur–mutluluk ayrımı, denge–derinlik, kendimiz olma, olumlama kültürü.
2. Modern Hayatın Ruhsal Etkileri: Dijitalleşme; dindarlık–maneviyat ve bunlara ilgisizlik; yaşamı kolaylaştırma.
3. Duygusal Dayanıklılık ve Kabullenme: Teselli–başa çıkma; düşmanlık-nefret-kıskançlıkla yüzleşme; sabır sanatı (sükûnet, şükran); kabullenme (ölüm-yaşam-olaylar-çevre).
4. İlişkisellik ve Anlam Arayışı: Dostluk, merhamet, manevi dayanışma; sevgi, şefkat ve anlam arayışı.

Haftalık Akış (8 Hafta)

1. Vicdan ve İçsel Pusula
2. Huzur × Mutluluk: Denge & Derinlik
3. Dijitalleşme ve Ruhun Yalnızlığı
4. Dindarlık – Maneviyat ve İlgisizlik
5. Sabır Sanatı: Sükûnet & Şükran
6. Kabullenme: Ölüm • Yaşam • Olaylar • Çevre
7. Başa Çıkma: Düşmanlık • Nefret • Kıskançlıkla Yüzleşme
8. Dostluk, Merhamet, Manevi Dayanışma & Anlam

Katılım & Sertifika

• E-Devlet onaylı sertifika, en fazla 2 hafta devamsızlık şartıyla verilir (en az 6 hafta katılım).
• Program deneyimsel ilerler: her hafta kısa uygulama ve yansıtma egzersizleri bulunur.
• Kontenjan sınırlıdır. Başvuru sırası ve profil uyumu gözetilir.
• Bu atölye tamamen ÜCRETSİZDİR.

Sık Sorulan Sorular

Kimler katılabilir?
İçsel denge, sükûnet, sabır ve anlam arayışını derinleştirmek isteyen herkes.

Ne zaman ve nerede?
Cuma günleri 20.00–22.00, KSÜ – Diyanet Gençlik Merkezi. Başlangıç: 14 Kasım 2025.

Canlı mı, yüz yüze mi?
Yüz yüzedir; zorunlu bir değişiklik olursa duyurulur.

Ücretli mi?
Hayır, Psikolojik İyi Oluş Atölyesi tamamen ücretsizdir.

Okuma/ödev var mı?
Her hafta kısa bir uygulama ve yansıtma metniyle ilerlenir; ek okuma listesi isteğe bağlı paylaşılır.

Sertifika koşulu nedir?
E-Devlet onaylı sertifika için en fazla 2 hafta devamsızlık yapılabilir (en az 6 hafta katılım).

İletişim Bilgileri

Sürekli Eğitim Merkezi: 0344 300 2772
Koordinatör Kurs Eğitmeni: Doç. Dr. Sezai Korkmaz