Güzel Türkçe’mizde, TDK sözlüğüne göre mutluluk; bütün özlemlere, eksiksiz ve sürekli olarak ulaşılmaktan duyulan kıvanç durumu, kut, saadet ve bahtiyarlıktır. Sözlüğün tam verdiği anlamı biraz daha tatlılaştırmayı ne kadar arzulardım ah bir bilseniz.
Mutluluk acı, keder, gam ve ıstırap gibi birçok üzücü duygunun yok olması ve bunların yerine sevinç, neşe ve tatmin duygularının koyulmasıdır; hayattan genel olarak memnun olma halidir.
Kötümserlerin en büyük temsilcisi olan Schopenhauer’a göre mutluluk acılardan kurtuluş yoludur. Acıları arkamızda bırakıp sevinçli olabilmektir.
Konfüçyüs’e göre mutluluk sarhoş edici bir tecrübedir.
Gazali’ye göre saadet ise ahlaklı insanların sahip olduğu bir tutumdur.
Bazı bilim adamlarına göre ise mutluluk hormonsal bir bozukluktur.
Bu tanımlamaların hepsi fazlasıyla tartışmalıdır. Sosyal bilimlerde üzerinde anlaşılmış olan bir kavram bile bulabilmek mümkün değildir. Bu nedenle sosyal bilimler her zaman çekici olmuştur.
20. yüzyıldan itibaren psikolojinin gelişmesiyle birlikte mutluluk konusu da tartışılmaya başlanmıştır. Ölçülebilir olması, psikolojinin konusu içine girebilmesi gibi birçok yönden münazara edilmiştir. Aslında mutluluk kavramı insanlık tarihi boyunca tartışma konusu olmuştur.
1960’lı yıllardan itibaren hümanist psikologlar mutluluk, sevgi ve aşk gibi konuların iyiden iyiye ölçülebilir olduğunu söylemeye başlamışlardır. Daha sonraları 1990’lardan sonra mutluluk bilimi resmiyet kazanmış ve pozitif psikoloji adı altında incelenmeye başlanmıştır.
Martin Seligman, Mihaly Csikszentmihalyi ve Peterson gibi isimler bu alanda öncü olmuşlar ve canhıraş biçimde çalışmıştır.
Martin Seligman öğrenilmiş iyimserlik ve pozitif psikoloji kavramını ortaya atmış ve arkadaşlarıyla birlikte yeni bir psikoloji tesis etmeye ant içmişçesine bilimsel, sosyal, psikolojik ve çevresel bir atak oluşturmuşlardır.
Mihaly Csikszentmihalyi pozitif psikolojiye çok büyük katkılarda bulunmuştur. Akış (flow) kavramını psikoloji literatürüne kazandırmış ve yeni bir bakış açısı kazandırmıştır. Daha sonra bu konuya devam edeceğiz…
(Psikolojide en büyük sorunlardan biri de Mihaly Csikszentmihalyi’nin ismini doğru okuyabilmektir. Okunuşu yaklaşık olarak: Mihayli Çikzentmihayli)
Önerilen Kitaplar:
Martin Seligman: Gerçek Mutluluk
Martin Seligman: Öğrenilmiş İyimserlik
Mihaly Csikszentmihalyi: Akış, Mutluluk Bilimi
Önerilen İzlenecekler:
SEZAİ KORKMAZ 
Yorum bırakın